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中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高蛋白高营养,贵点也要吃

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1bfbeb0a8dc44e2193535f09fe30fa04\" img_width=\"1396\" img_height=\"931\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E中秋吃它正肥美,30块钱1斤,简单一炒特鲜美,高营养又解馋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E自打猪肉猪肉的代价开始居高不下之后,我们家就开始倾向于买海鲜吃了,代价差不多,但是海鲜比猪肉的营养代价更高一些,也更鲜美。再加上秋季是吃海鲜得最佳季候,这时间的鱼虾真的是最为肥美,虽说九、十月份是吃蟹的最好时机,由于受到前些天台风的影响,花蟹的代价就跟坐过山车一样,在一个星期之内从80块一斤降到68,再到30块钱一斤,果断买上两斤回家给家人尝鲜,来日诰日就是中秋节啦,餐桌上绝对少不了这鲜味,贵点也要吃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F62ca476028804e2abc3facda5d7d9000\" img_width=\"1619\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E “不施油盐而五味俱全者”说的就是螃蟹了,不消添加什么特别的佐料就充足鲜味,别看螃蟹肉不多,蟹肉是高卵白高营养的食材,肉质风雅,螃蟹品种也分很多范例,比方花蟹、红蟹、青蟹、大闸蟹等等,平常大闸蟹比力得当清蒸,这次市场里买来的花蟹比起清蒸更加得当拿来爆炒,那但是香得不得了!它鲜而不腥,鲜味无比,就是活脱脱的解馋小能手,下饭、下酒两相宜,买上两斤就能吃到撑了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff7fbd4ed220c45fb828ae8908d617628\" img_width=\"1619\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E【葱姜炒花蟹】\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E食材:花蟹,大蒜,蒜苗,葱,姜,料酒,白糖,生抽,蚝油\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffc799f9c65774c8ba84e971c8c51d611\" img_width=\"1349\" img_height=\"1012\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E做法:\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、洗濯花蟹,在流水下,螃蟹的背甲,蟹钳等用刷子来回刷洗干净。腹部的壳用掰开扬弃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F93eaef627af447558b13e496128a3fa6\" img_width=\"1339\" img_height=\"1004\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2、再用铰剪把双方的鳃给剪掉,白色的蟹心也要去掉,蟹心是比力寒的,再用铰剪对半剪开,再冲洗干净备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9ff0bb7463b34f2ab877a694c6f38fc5\" img_width=\"1440\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3、把葱花洗净切段,姜洗净切片,大蒜拍碎剁碎,蒜苗洗净堵截,蒜苗靠近根部比力白的地方,比力难熟,可以切小块,一会一起和蒜末爆香。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd6ce74da2b6a4fa48ed8a1ceb3fb8a73\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4、锅中参加适量的油,油温6成热后,参加蒜末,姜片,蒜苗下锅,徐徐炒出香味。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd58378753ea64806a08d3c89f88cadd0\" img_width=\"1440\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5、再把全部螃蟹都倒进去,快速翻炒匀称。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff28b4708574e4ddba96fb9367a4e1972\" img_width=\"1440\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6、倒入酱油,蚝油,料酒,白糖少许,少许净水快速翻炒匀称,盖上盖子中火焖5分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F37c80d6469d94a89a1d6cb2614495191\" img_width=\"1439\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7、末了参加葱段和蒜苗,快速翻炒匀称,参加少许水淀粉勾芡,就可以关火啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F364631f9141b4d36ac76c3081e8ce874\" img_width=\"1439\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃!\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb36e7c99145049baa2e0fb95fd415cab\" img_width=\"1619\" img_height=\"1079\" alt=\"中秋吃这菜最肥美,30块钱一斤,高卵白高营养,贵点也要吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E以上是米妈做【葱姜炒花蟹】分享,假如你对这道菜有什么差别的见解,欢迎留言分享哦!假如你有更好的做法以及你有喜欢吃大概想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的资助与鼓励,谢谢各人!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),      groupId: '6735805137903698439
来源:彬州市
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