请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

香菇蒸鹌鹑蛋,简单好学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜欢

[复制链接]
查看: 88|回复: 0

该用户从未签到

发表于 2019-9-12 22:14:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E各人好,我是未来煮夫,一个专注美食范畴的创作者。关注我,相识更多家常菜的制作方法。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中秋邻近,鸡蛋的代价也是水涨船高哦。不知道你们有没相识,本日的鸡蛋代价已经到达7元一斤,差不多一块钱一个了。但是我本日做了道香菇蒸蛋,本钱很低,先容给各人参考一下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这个香菇蒸蛋接纳的是鹌鹑蛋,一盘菜用了七个香菇和七个鹌鹑蛋,本钱算下来三块多哦。真的很划算。最告急的是,这道菜吃起来味道也黑白常好,香菇垫底蒸出来的鹌鹑蛋,更是带上香菇的鲜甜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5fb14686a7744c809abe6ca57dfc6f75\" img_width=\"720\" img_height=\"408\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E香菇蒸蛋为什么选用鹌鹑蛋呢?都说鹌鹑蛋堪比“动物中的人参”,那么阐明它的营养代价也是比鸡蛋更高的。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐备,含量丰富,鹌鹑蛋还含有较高的卵白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,以是是各种衰弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事不宜迟,一起来相识一下这个“卵中佳品”的别致吃法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E【香菇蒸鹌鹑蛋】之鲜味步调\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E【食材】:小米椒、葱花、鹌鹑蛋、香菇。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E【调料】:香油、鸡精、食盐、蚝油、生抽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E【步调】:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、将香菇减去根,然后洗干净备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3c041a97083d4da18005509d4b7b4949\" img_width=\"1575\" img_height=\"890\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2、往每个香菇内里放一个鹌鹑蛋,如果卵白较多,就倒掉一点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F66cb246862e84287a6141bd39ddd2a4d\" img_width=\"1473\" img_height=\"908\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3、接下来把盘子放入锅中,中火蒸6分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F20cad14bc6134df0a0923013452fe8be\" img_width=\"1581\" img_height=\"887\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4、端出来后,在锅中放入半碗净水,然后倒入1勺生抽、2勺蚝油、香油1勺、鸡精少许、食盐少许,煮至浓稠状态。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa6df7e67b39945bdafa9b4b134ed0e9e\" img_width=\"1507\" img_height=\"891\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5、将煮好的调料汁用勺子浇到香菇鹌鹑蛋上面,末了放入小米椒,撒上葱花,即可出锅啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F974067da72aa4b1ab563910d0d925f65\" img_width=\"1578\" img_height=\"897\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E【香菇蒸鹌鹑蛋】之小Tips\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E1、香菇剪去根之后,如果中心还是凸起来,应该用刀划挖个口,那样鹌鹑蛋放进去才会摆在正中心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E2、鹌鹑蛋和香菇都是很轻易熟的,蒸个6分钟就够了,不消蒸太久。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E3、调汤汁的时间,要煮至浓稠状态,浇到鹌鹑蛋上面,可以粘连最佳。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6d6b4b0dc2064064b16bf402ea49f5b3\" img_width=\"720\" img_height=\"408\" alt=\"香菇蒸鹌鹑蛋,简朴勤学的懒人菜,一看就会,鲜香下饭小孩很喜好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E写在末了\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E香菇蒸鹌鹑蛋不光味道鲜美,做法更黑白常简朴。无非就是把鹌鹑蛋放到香菇上面蒸熟,然后撒上调料。鹌鹑蛋带着香菇的香味,加上浓稠的调汁,变成了很下饭的一道菜。特别是卖相很棒,更是能轻易勾起小孩子的食欲。可谓是居家佳肴。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E以上就是我对【\u003Cstrong\u003E香菇蒸鹌鹑蛋\u003C\u002Fstrong\u003E】的个人见解。如果你有差异见解,接待留言批评。以为不错的话接待点赞转发。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E我是未来煮夫,一个专注美食范畴的创作者。每天一道菜,发在头条小视频。接待你关注并品评指正。我们下期文章再见。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),      groupId: '6735687863922328077
来源:彬州市
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表