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宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈炫耀,朋友:真馋人,求收留

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发表于 2019-9-11 15:17:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E文\u002F菲儿\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在这个快节奏生存的本日,很多人为生存繁忙着,急遽的上班,又急遽的放工,尤其是早上,有点时间还想多睡一会,早餐恣意对付一下,固然心田都明确,早餐对一个人的告急性,但是又总安慰自己说,少吃一次没有事,还年轻着呢。曾经还没完婚的时间我也是这么想,以为饿的学习对付一口,不饿就干脆不吃了。自从完婚以后有个孩子,就开始做早餐了,想为儿子造就一个做饭的合格母亲。渐渐的厨艺进步不少,在营养搭配和口感上也进不了不少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E现在暑假已经已往了,门生们已经开始了,学习任务繁重,以是在营养肯定要跟着上,下面给各人分享一下菲儿做的早餐,做法简单,而且好吃,小盆们肯定会喜好吃的哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fda029526a639431a8d2dbe89dc47a793\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E本日早餐\u003C\u002Fstrong\u003E:红糖大枣发糖、糯米粥、芹菜胡萝卜拌花生米、烤海鸭蛋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F06a8c5d0027145bbb89655b07d50ad12\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E红糖大枣发糕是我头一天晚上发好的面,第二天只需15分钟一蒸就好了。做法也特殊简单 ,预备一个大碗,参加3克酵母粉,30克红糖,参加约400克面粉,搅拌成一个稀软的面团,用筷子能提拉起来就可以了,太稀了,蒸出来的发糕不蓬松,做好以后,放入冰箱冷藏发酵一晚。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9126ea6fc59b45a1bdc4cfb3635c9f1f\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F10477ed8c54d4dbe8c8b9d6e49a96a88\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E第二天取出头团,倒入一个模具里,在面团上面放点大枣粉饰一下。开水上锅,大火蒸15分钟就可以了,非常的好吃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1835595b228749be8b8cdec24a80e215\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E芹菜胡萝卜拌花生米\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E胡萝卜中含有丰富的维生素A,可以促进孩子的骨骼生长,防止细菌感染,进步人体的免疫力。芹菜是中国人常吃的蔬菜之一,富含卵白质、补铁的结果也非常好,比番茄多20倍。而且芹菜胡萝卜拌花生米的做法也简单。头一天晚上做好就可以了。花米生泡2个小时间后,用水煮一下,煮的时间加点花椒、八角和盐。芹菜和胡萝卜改刀以后,放入开水锅上焯一下,和花生米根据个人的口胃拌一下就行了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5d9000d3747a45d8bde0974d98e129c7\" img_width=\"1920\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F638cefc9ea6448928a830866d07bcf9c\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"宝妈为孩子做的营养早餐,发朋圈夸耀,朋侪:真馋人,求收留\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E烤海鸭蛋和糯米粥\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烤海鸭蛋是我买的现成的,不是腌制成的那种,口感不怎么咸,特殊的香,小孩子很爱吃哦,糯米粥就很简单了,糯米进步泡一个晚上,第二天一煮就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E天天菲儿做早餐都会发个朋侪圈,很多多少朋侪留言,开顽笑的说真馋人,求收留!,不知道菲儿给各人分享的早餐还喜好吗?点击关注菲儿食堂,天天禀享差别的美食哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),      groupId: '6735288746708566536
来源:彬州市
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