请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

家常菜:豆腐炖鲤鱼,汤鲜味美有营养,孩子可以多吃,看看吧

[复制链接]
查看: 5|回复: 0

该用户从未签到

发表于 2019-7-13 03:56:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
家常菜:豆腐炖鲤鱼,汤鲜味美有营养,孩子可以多吃,看看吧
鱼肉黑白常有营养的肉类;我最喜欢吃鲤鱼,不但有营养,而且感精致很容易消化,老人孩子都很符合。鲤鱼烹调方法多种多样,而我喜欢用来做汤。本日我就为各人分享一道用豆腐和鲤鱼一起烹调的家常菜,盼望你们喜欢。


【豆腐炖鲤鱼】

质料:鲤鱼、小葱、豆腐、料酒、盐、姜、鸡精、菜油。
【烹调步调】
1. 鲤鱼去掉鳞、去内脏去鳃洗净处理处罚好;豆腐切成块;小葱洗净切切成段;姜洗净切成片。


2. 锅中烧热菜油,放入鲤鱼煎炸到两面发黄,然后放入料酒(去腥味)。

3. 将煎好的鲤鱼放入砂锅中参加水,放入葱段和姜片,用大火煮开后再改用小火逐步炖。
4. 待汤炖到成白色像牛奶时就放入豆腐再炖5分钟左右,接着放入盐、鸡精、小葱即成。


如许一道鲜味的豆腐炖鲤鱼就完成了,快做给家人尝尝吧。


来源:彬州市
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表