鸡翅包饭并不难,学会剔骨就够啦,塞入炒饭烤一烤,焦香多汁

[复制链接]
查看: 33|回复: 0

该用户从未签到

发表于 2019-7-4 20:52:42 | 显示全部楼层 |阅读模式


鸡翅包饭,有肉有饭,一招搞定。
鸡翅是这世上最温暖的肉类,它可以饮料(可乐)美满团结,又可以和蔬菜搭配,还可以和主食凑在一起——比如这道鸡翅包饭:米饭里吸取了肉香,鸡肉里融合了米香,一口咬下去,固然早已分不清米香是米香,还是肉香是肉香,但就是鲜味迟迟在舌尖打转久久不愿散去。
而且鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性卵白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果,常吃身材棒~也不枉小搭档们费经心血夜以继日苦心收藏的这“鸡翅的100种做法”啦!


【鸡翅包饭】
食材清单:鸡翅,葱姜适量,料酒10g,奥尔良烤翅腌料10g,洋葱10g,盐2g,米饭150g,生抽10g,番茄酱10g,什锦豆50g,蜂蜜,烧烤酱。


①奇怪鸡翅,去除骨头,安全第一,肯定要鉴戒把手划破。
Tips:去骨呢,着实是用刀把鸡翅的大骨头和肉先分剥脱离来,然后捏住大骨头的顶部位置,稍用力转啊转,骨头和肉就逐步分离了。然后把骨头上连着肉的筋剪断,骨头就很彻底出来了。接下来处理处罚两根小骨头,方法同上,先用刀轻轻剥离,然后捏住骨头,稍用力转啊转 ,就可以啦。
②去骨的鸡翅放在碗里,匀称撒上葱姜片,倒入料酒10g,奥尔良烤翅腌料10g,抓匀,腌制1小时。
③热锅倒油,参加洋葱10g,盐2g,稍加翻炒,继承倒入蒸熟的米饭150g,依次参加生抽10g,番茄酱10g,什锦豆50g,大火翻炒。
④把炒好的米饭塞入鸡翅,再在鸡翅外貌全部刷上蜂蜜、烧烤酱。送入烧烤箱,温度设置为180度,烤30分钟。

来源:彬州市
免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回顶部 关注微信 下载APP 返回列表