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别整天吃猪肉了,天冷不要错过这道菜,男人养胃,女人补血!

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发表于 2018-12-6 09:08:20 | 显示全部楼层 |阅读模式



别整天吃猪肉了,天冷不要错过这道菜,夫君养胃,女人补血,这个菜的代价着实和猪肉差不多的,也要十几块钱一斤,营养也是特殊的丰富,冬令进补不妨吃一点也是极好的,我们家一年四序餐桌上都离不开这道菜,常常会做来吃的。有朋侪要好奇了,到底什么菜呢?着实它就鸭胗,鸭胗就是鸭子的胃,我们中国人一直都有以形补形的说法,吃什么补什么,以是一样的, 吃鸭胃补人胃。哈哈!





鸭胗的营养代价非常的高,不光能健胃,它的铁元素含量也很丰富,女性可以适当多食用一些,对于上班族来说,大概由于工作缘故因由,常常不能按时用饭,多多少少胃都有点弊端,平常多吃一点鸭胗也优劣常不错的啦,本日小厨给各人带来的做法,比力简朴,吃一口满嘴的香,喷香下饭。





【青椒炒鸭胗】 食材:青椒,小米椒,鸭胗,生姜,大蒜,鱼露,食盐,食用油,





1、预备好全部的食材,鸭胗5个洗濯干净,青椒,小米椒适量,洗净待用。





2、把鸭胗切成薄片,炒着吃,只管薄一点,口感好。





3、青椒,小米椒切好待用,然后我多切一点生姜和少量的大蒜。





4、起锅,先不要放油,倒入鸭胗翻炒至外貌水分变干,放食用油,食盐,生姜,大蒜一起翻炒。





5、把炒好的鸭胗铲到锅的一边,放青椒,小米椒,食盐翻炒几下。





6、然后一起翻炒匀称,让其味道充实经联合,调入一点鱼露炒匀出锅。





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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
男人养胃,女人补血#今天吃啥#
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
特别喜欢吃,我经常做这道菜,如果你也喜欢吃,我做给你吃
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
鱼露是什么?
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
不管鸭昣,鸡珍小炒出都是一道好菜,加点嫩生姜那是最美的,好菜了,
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
鱼露好吃吗
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
这个只有冻品才?买。哪里有一次性买得到新鲜的鸭胗
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
鸡胗好吃,鸭胗难拨,人心难摸
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
什么叫鱼露?
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发表于 2018-12-6 09:10:22 | 显示全部楼层
医生说内脏含胆固醇高,又说不能吃或少吃,而你说吃了好,真不知道听谁的。
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