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身体这几个地方千万冻不得!老病根都是这样留下的

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该用户从未签到

发表于 2018-12-6 05:17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说“春捂秋冻”,
气候转凉,到了“秋冻”之时。
但“秋冻”也要有个度,
并非各人可冻,警惕冻出一身病!
老病根都是如许冻出来的!

冻出病的案例还真不少!

秋冻也分人
这五种人万万别冻着
1、肺欠好的人
慢性肺病的患者,切不可“秋冻”。由于慢性肺病的患者一样平常身段衰弱,寒邪易攻其不备,造成气管、支气管等痉挛,从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
2、心血管欠好的人
中医以为,心主血脉,心系疾病多与机体内的津、血运行不畅干系。由于津、血“得温则行,得寒则凝”,因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。
寒性收引,寒客血脉,则气血呆滞,血脉挛缩,心脉失养,从而引发血压的颠簸及缺血性心血管变乱发生。因此,心血管病的患者,包罗高血压、冠心病及心力衰竭等尤其要留意。
3、胃肠欠好的人
胃是多气多血之腑,寒则收引,受凉后气血运行不畅,则会诸症蜂起,或吐或泄,或胀或痛。
胃肠病,包罗慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等患者,对待秋冻要警惕。一样平常自秋季至次年早春,都是溃疡易发季候,溃疡患者一样平常正气不敷,许多人平常都手足不温,轻易感冒。
4、关节欠好的人
在刮风、下雨、下雪、寒潮等气候变革来临时,约有90%的人都会出现关节疼痛或疼痛加重的症状。因此,关节病患者“秋冻”不能任意冻,尤其要对人体告急部位增强掩护,严寒会让关节炎患者感到不适。

5、糖尿病患者
糖尿病患者不宜“秋冻”,一是由于“秋冻”轻易感冒,恒久大概不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬本事低落,导致机体反抗力降落,以是季候瓜代、乍寒乍热时轻易感冒;
二是以防血管痉挛,当糖友的血管突然受到冷氛围刺激时,会发生血管痉挛,使血流量进一步淘汰,而其常归并附近血管神经病变,会导致微循环停滞,轻易引起构造坏死和糖尿病足。
这5个部位万万别冻
1、头部——诸阳之会
头为诸阳之会,如果掩护欠好,阳气会丧失。秋季尤其不宜晨起洗头,否则易受风寒。
老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群要留意掩护好自己的头部,在享受天高气爽的同时,最好戴个帽子。
2、颈部——血管颇多
颈部有许多血管,颈部血管受冷,倒霉于脑部供血,还易引起有肺部症状的感冒。而且恒久伏案工作的白领们,肩颈会有劳损,再不留意保暖,很轻易落井下石,酸痛加剧。
感觉肩颈凉的人可以出门给自己围个围脖。
3、腹部——脏器浩繁
腹部有许多告急经脉如脾胃经、肝肾经穿过。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通,对脏器功能都会有影响,比方有胃病史的人受寒易胃疼,经期女性受寒轻易痛经等。而肚脐眼部门又称神阙穴,是人体的长寿大穴,须要掩护好。
对于老人和孩子,大概有胃病、宫寒的女性来说,不妨贴身穿一件背心,出门的时间也可以穿一件坎肩大概马夹,护住腰腹部。
4、关节——风湿性关节炎
关节应格外留意,若在阴冷、湿润的气候着裙装,腿部会因风寒的打击而出现发凉麻痹、酸痛不适等症状,久而久之会引起慢性风湿性关节炎。
如果膝关节以为冷,可以给自己加一个护膝,大概将双手搓热覆在关节上。
5、脚踝——距心脏最远
“寒从脚生”,脚是满身最怕冷的部位,肾和脾胃的经脉都开端于脚,但由于双脚间隔心脏最远,血液流经的“旅程”最长,如果脚部受寒,则血液活动瘀滞,满身血液供应将出现不敷,脏器功能继而受损。

常热水泡脚,可暖满身,防止痛经等寒病的发生。手脚冰冷及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。
记取“五个一”给自己加加温






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该用户从未签到

发表于 2018-12-6 05:20:05 | 显示全部楼层
这个有理有据~
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该用户从未签到

发表于 2018-12-6 05:20:05 | 显示全部楼层
养生之道太多,不知道哪个是真哪个是假
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